Se préparer à la naissance nécessite un environnement paisible, zen ainsi qu’une ambiance relaxante.
Vous vous imprégnerez de cela dans « Mon corps te bercera « et recevrez les clés du travail et de l’accouchement.
Au cours de votre grossesse, bien des questions fuseront autour de l’accouchement.
Peut-être que vous aurez peur de l’accouchement, pour un premier bébé, car cela vous est inconnu… Vous aurez peut-être des craintes suite à un accouchement précédent qui ne s’est pas passé comme vous l’auriez voulu ou pensé. Vous voudrez le vivre, cette fois, de la façon la plus physiologique possible.
Par conséquent, ensemble, nous allons positiver ce moment unique et magique en apprenant comment votre corps interagit avec votre bébé pour avoir la force physique et mentale de donner la vie.
Le jour venu, la confiance inébranlable en vous et votre bébé vous permettront d’accueillir les contractions en prenant et en acceptant le temps qu’il faudra pour mettre au monde votre enfant.
Dans ce monde médicalisé, tout doit aller très vite et ce temps dont le corps de la femme et celui de son petit ont besoin, a disparu.
Comme chaque femme est différente, ensemble, nous aplanirons les difficultés que vous pourriez rencontrer.
Vous visualiserez la physiologie du travail et de l’accouchement pour faire naître ce petit être si attendu.
Chaque bébé et chaque femme ont leur propre rythme qu’ils parviendront à fusionner pour que ce moment de vie reste inoubliable, unique et gravé dans leur esprit.
Toutes les mamans sont des héroïnes durant leur grossesse. C’est le moment où elles se trouvent dans leur bulle pour trouver cette symbiose (association étroite, harmonieuse et positive avec leur bébé), pour enfanter et donner le jour à ce diamant brut et pour s’occuper de leur petit, prolongement d’elles-mêmes.
Je vous propose : La relaxation profonde
La relaxation profonde
La relaxation profonde est une méthode de relaxation corporelle et mentale spécialement créée pour la grossesse et l’accouchement. Elle est simple et accessible à toutes les futures mamans.
Véritable préparation psychique à la naissance, cet état amplifié de conscience, vous permettra de puiser en vous une énergie et une assurance personnelle. Cela favorisera également la communication avec vous-même et votre bébé in utéro et permettra à votre corps d’être baigné d’hormones de bien-être.
Un des objectifs de l’accompagnement à la naissance est de développer et soutenir la confiance en soi et ses compétences. Plus celles-ci seront nourries, plus le stress ,les peurs, les tensions et les angoisses seront diminuées voire disparues limitant ainsi les perturbations métaboliques réactionnelles inhérentes à l’accouchement.
La relaxation profonde vous permettra aussi de :
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- profiter d’instants de relaxation et de détente ;
- doper votre énergie ;
- adoucir les maux de grossesse ( nausées, reflux gastriques, crampes, insomnies etc…) ;
- réduire votre stress et maitriser vos peurs vis-à-vis de l’accouchement ou par rapport au fait de devenir mère ;
- réussir à se souvenir d’un vécu difficile, qui circulait dans votre cerveau sans cesse, sans que cela vous affecte encore pour l’avoir rangé dans un tiroir ;
- accroître, déployer votre confiance et votre énergie pour le jour J ;
- devenir optimiste pour votre accouchement ;
- utiliser les clés données pour agir favorablement sur votre mental afin de changer la perception de la douleur ;
- diminuer le temps du travail et les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses ;
- favoriser et intensifier le lien affectif mère-enfant ;
- mieux gérer la période post-natale.
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