Mes soins bien-être
Massage bébé
Je pratique le massage bébé avec la méthode Shantala rapportée chez nous par le gynécologue obstétricien Frédéric Leboyer en 1976 et partisan en 1974 d’une naissance sans violence pour l’enfant.
Je peux le pratiquer lors d’un simple soin mais il est toujours également réalisé lors de la visite postnatale.
Le massage prénatal
Comme pour toute méthode de relaxation, le relâchement corporel est important.
Comme pour toute méthode de relaxation, le relâchement corporel est la première phase indispensable à l’Hypno douceur.
Relâcher le corps apaise tout l’être et le mental s’estompe.
Afin de favoriser et soutenir cet état de relaxation corporelle, je vous invite à vivre l’expérience du massage prénatal qui contribue à l’équilibre physique et émotionnel de la future maman.
La grossesse entraîne de grandes perturbations (physiques, bien sûr, mais aussi psychologiques et émotionnelles) et peut engendrer de fortes douleurs, notamment vers la fin de celle-ci.
Dérèglements hormonaux, maux de dos, migraines, difficultés à dormir sont autant de symptômes auxquels sont confrontés de nombreuses futures mères.
Le massage prénatal pratiqué par votre sage-femme permet de réduire considérablement ces symptômes.
Il permet également d’amener la femme enceinte à prendre conscience de l’importance du toucher, du contact corporel pour elle-même mais aussi pour son futur enfant.
Les effets d’un tel massage peuvent être visibles dès la première séance.
Cependant, si l’on recherche l’efficacité et un soulagement régulier, il peut être conseillé de se faire masser plusieurs fois par semaine, durant la grossesse.
Massage postnatal
Le massage postnatal permet de se ressourcer, de se recentre et de récupérer.
En effet, pendant neuf mois votre corps à dû s’adapter physiologiquement, psychologiquement et émotionnellement à la grossesse.
S’il faut neuf mois pour mettre un bébé au monde, il en faut tout autant pour que le corps puisse récupérer.
Relâcher le corps apaise tout l’être et le mental s’estompe.
Le massage postnatal contribue à l’équilibre physique, psychique et émotionnel de la nouvelle maman.
Voici les nombreux bienfaits qui en découlent :
- Soulagement du mal de dos, des épaules, et des bras
- Réduction des douleurs musculaires
- Réduction des douleurs sciatiques
- Régulation hormonale
- Amélioration du sommeil
- Réduction du gonflement des articulations
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Réduction des œdèmes
- Réconciliation avec son corps et acceptation de sa nouvelle image
- Réduction de la dépression post-partum
- Réduction du baby-blues
Préparation à la naissance
La relaxation profonde est une méthode de relaxation corporelle et mentale spécialement créée pour la grossesse et l’accouchement. Elle est simple et accessible à toutes les futures mamans.
Véritable préparation psychique à la naissance, cet état amplifié de conscience, vous permettra de puiser en vous une énergie et une assurance personnelle. Cela favorisera également la communication avec vous-même et votre bébé in utéro et permettra à votre corps d’être baigné d’hormones de bien-être.
Un des objectifs de l’accompagnement à la naissance est de développer et soutenir la confiance en soi et ses compétences. Plus celles-ci seront nourries, plus le stress, les peurs, les tensions et les angoisses seront diminuées voire disparues, limitant ainsi les perturbations métaboliques réactionnelles inhérentes à l’accouchement.
La relaxation profonde vous permettra aussi de :
- Profiter d’instants de relaxation et de détente ;
- Doper votre énergie ;
- Adoucir les maux de grossesse (nausées, reflux gastriques, crampes, insomnies, etc…) ;
- Réduire votre stress et maitriser vos peurs vis-à-vis de l’accouchement ou par rapport au fait de devenir mère ;
- Réussir à se souvenir d’un vécu difficile, qui circulait dans votre cerveau sans cesse, sans que cela vous affecte encore pour l’avoir rangé dans un tiroir ;
- Accroître, déployer votre confiance et votre énergie pour le jour J ;
- Devenir optimiste pour votre accouchement ;
- Utiliser les clés données pour agir favorablement sur votre mental afin de changer la perception de la douleur ;
- Diminuer le temps du travail et les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses ;
- Favoriser et intensifier le lien affectif mère-enfant ;
- Mieux gérer la période post-natale.
Bain thalasso
Le bain bien-être permet au bébé d’apprivoiser sa vie extra-utérine.
Plongé dans un milieu aquatique, il redécouvre l’univers sensoriel du ventre maternel.
Ce soin apaise, guérit tant émotionnellement que physiquement, permet de surmonter les difficultés de la grossesse et le bouleversement de la naissance.
Ce bain offre à la famille un espace-temps gorgé d’émotions !
Ce soin, pour quels bébés ?
Tous les bébés pour lesquels la grossesse et ou l’accouchement ont été difficiles ou pas.
C’est un magnifique soin que vous offrez à votre bébé mais aussi à vous-même les parents.
Votre sage-femme rend ce soin unique et personnalisé.
Parmi les nombreuses indications requérant un soin le plus tôt possible, il y a :
Les différents stress liés à la grossesse
- Menace d’accouchement prématuré avec maman alitée
- Peurs ( toutes les angoisses liées à la grossesse )
- Fatigue
- Chocs émotionnels et physiques
- Etc…
Le vécu du travail
- Long travail
- Engagement prolongé dans le bassin
- Souffrance fœtale
- Etc…
Le vécu de la naissance
- Césarienne
- Forceps, ventouse
- Siège
- Épisiotomie
- Déchirure
- Naissance prématurée
- Etc…
Le vécu après la naissance
- Séparation maman-bébé
- Lien d’attachement difficile
- Difficulté d’allaitement
- Sensation de vide
- Etc…
Ce soin, quand le donner ?
Dans les 15 premiers jours de la naissance car à cette période, la mémoire vive de la vie intra-utérine est encore présente.
5 indications pour offrir ce soin
Le bain thalasso permet au bébé de reprendre contact avec un milieu qu’il connait très bien.
Le liquide amniotique lui permettait de bouger en apesanteur, le sécurisait et le maintenait au chaud.
Le bain thalasso recrée un cocon protecteur semblable au ventre de sa maman.
Cela provoque une décharge d’ocytocine, hormone du « bien-être » et des relations affectives.
L’eau chaude détend le système musculaire, active le système vasculaire et dilate les pores de la peau ce qui apporte au final :
Détente et relaxation.
Le bain thalasso favorise le sommeil et le bébé en ressent les effets pendant de longues heures.
Le bain thalasso permet au bébé de reprendre contact avec un milieu qu’il connait très bien.
Le liquide amniotique lui permettait de bouger en apesanteur, le sécurisait et le maintenait au chaud.
Un moment unique et magique qui permet à la famille de s’apaiser et de panser des blessures dues à la grossesse et à la naissance.
Un moment unique et magique qui permet à la famille de s’apaiser et de panser des blessures dues à la grossesse et à la naissance.
5 indications pour offrir ce soin
1 Première
- Le bain thalasso permet au bébé de reprendre contact avec un milieu qu’il connait très bien.
Le liquide amniotique lui permettait de bouger en apesanteur, le sécurisait et le maintenait au chaud. - Le bébé retrouve la sécurité, la légèreté et la chaleur
- Un moment unique et magique qui permet à la famille de s’apaiser et de panser des blessures dues à la grossesse et à la naissance.
2 Deuxième
- Le bain thalasso recrée un cocon protecteur semblable au ventre de sa maman.
- Cela provoque une décharge d’ocytocine hormone du « bien-être » et des relations affectives.
- Un moment unique et magique qui permet à la famille de s’apaiser et de panser des blessures dues à la grossesse et à la naissance.
3 Troisième
L’eau chaude détend le système musculaire, active le système vasculaire et dilate les pores de la peau ce qui apporte au final :
Détente et relaxation.
4 Quatrième
Le bain thalasso favorise le sommeil et le bébé en ressent les effets pendant de longues heures.
5 Cinquième
Le bain thalasso aide à développer un lien de confiance et de sécurité avec l’adulte.
Par conséquent, il permet par la suite au bain hygiénique traditionnel de devenir synonyme de joies, de plaisirs et d’émotions partagées entre le bébé et sa famille.
Contactez votre sage-femme de Jumet pour un accompagnement pré et postnatal personnalisé
Pour obtenir un renseignement complémentaire sur mes services en tant que sage-femme et praticienne de soins bien-être pour enfants et adultes dans la région de Charleroi — notamment à Jumet, Pont-à-Celles et Les-Bons-Villers — n’hésitez pas à me contacter.
